Массаж является важной частью китайской медицины на протяжении сотен лет, записи о нем восходят ко II веку до нашей эры. В отличие от глубокого тканевого или спортивного массажа, которые направлены на разминание узких мышечных узлов путем улучшения кровообращения в этой области, методы китайского массажа также направлены на улучшение общего здоровья и самочувствия за счет уменьшения циркуляции энергии, или «ци», по всему телу.
Теги
- Массаж
- Руководства по лечению
Массажная терапия является важной частью китайской медицины на протяжении тысячелетий, документы о ней восходят ко II веку до нашей эры. В отличие от глубокого клеточного или спортивного массажа, которые концентрируются на расслаблении напряженных мышечных узлов путем улучшения кровообращения в этой области, методы китайского массажа также направлены на улучшение общего состояния здоровья и самочувствия за счет облегчения потока энергии, или «ци», по всему телу.
Что такое Ци?
Ци (или чи) на самом деле означает «дыхание» или «воздух» и используется для обозначения «жизненной силы» или «циркуляции энергии», которая присутствует в каждом существе.Перейди по ссылке spa-massage-valencia.com На нашем веб-сайте Это полностью естественная точка зрения, которая пронизывает многие элементы китайской культуры, от боевых искусств до каллиграфии. Даже если вы не являетесь приверженцем восточной философии, вы можете понять этот принцип как стремление обрести чувство спокойствия и равновесия в своей жизни.
Традиционная китайская медицина утверждает, что в организме существуют свои собственные естественные закономерности потока ци, которые циркулируют по сетям, называемым меридианами. Считается, что дисбаланс и закупорка этих каналов, а также недостаток ци в ключевых органах тела провоцируют признаки и симптомы многочисленных проблем со здоровьем. Несоответствия можно мягко исправить с помощью различных стратегий, включая питание, физические упражнения, иглоукалывание и массаж.
Методы китайского массажа
Существует два основных вида китайской массажной терапии.
- Туй На (произносится как «тви на») имеет некоторое сходство с глубоким массажем тканей и использует рабочие, рубящие и растягивающие движения для снятия болевых точек и блокировок в мышечной системе тела.
- Чжи Я (произносится как «зи я») — это техника, при которой специалисты используют методы сжатия и надавливания на поверхность кожи, как в акупрессуре, рефлексологии и цигун.
В обоих видах традиционной китайской массажной терапии цель специалиста — снять как физическое, так и энергетическое напряжение, чтобы восстановить чувство равновесия и начать собственный процесс восстановления организма.
Каковы потенциальные преимущества китайской массажной терапии?
Китайский массаж — это альтернативный метод лечения, широко используемый во всем мире. Интеграция китайского массажа в вашу жизнь имеет множество преимуществ.
Может повысить энергию
Независимо от того, нужно ли вам ускорить («янскую» энергию) или замедлить («иньскую» энергию), специалист по китайскому массажу сможет определить, какие энергетические или расслабляющие техники следует применить, чтобы помочь вам обрести внутреннее спокойствие. Китайский массаж также может помочь улучшить качество сна, позволяя вам встретить новый день с обновленным энтузиазмом.
Ускоряет заживление повреждений мягких тканей
Если вы испытываете боль или скованность, связанные с болью в нижней части шеи и спины, «ледяным плечом» или ишиасом, массаж мягких тканей увеличивает кровоток, что может привести к снятию напряжения и уменьшению боли.
Улучшает кровообращение
Основные меридианы в теле также связаны с сердечно-сосудистой системой, что означает, что ци имеет физиологическую связь со здоровым потоком. Техники работы руками, включающие перпендикулярное давление и вращательные движения кулаком, способствуют улучшению и восстановлению кровообращения.
Разрушение поврежденных клеток
Для людей с тугими суставами и сниженной подвижностью из-за предыдущих травм массажная терапия может помочь улучшить координацию движений и снять боль.
Поддержка эмоционального здоровья и благополучия
Основываясь на своем стремлении к балансу, лечебный массаж может быть особенно полезным и освежающим методом лечения для тех, кто чувствует себя подавленным или перегруженным. На физическом уровне расслабление мышц может снизить стресс и тревогу, а также способствовать отдыху, в то время как энергетические блокировки могут включать психологический стресс в организме, который может усугубить тревожность и депрессию.
Какова польза от китайского массажа?
Техники китайского массажа используются в широком спектре терапий, включая рефлексологию и энергетический массаж. Поскольку этот вид массажа может применяться различными способами, важно убедиться, что вы получаете наилучшее лечение для ваших индивидуальных целей, поэтому всегда обсуждайте свои потребности со своим врачом.
Хотя китайский массаж может включать в себя напряжение или пощипывание при снятии блокировок, он никогда не должен быть настолько интенсивным, чтобы вызывать дискомфорт. После процедуры вы должны чувствовать себя обновленными и полными сил, и, возможно, заметите, что польза накапливается в течение нескольких сеансов.